Servicii
O consultație de nutriție nu este o listă de alimente.
Este o evaluare medicală, un plan construit pe analizele dumneavoastră și o perioadă în care îl ajustăm până funcționează. Mai jos, ce înseamnă asta concret și cât costă.
I
Începeți aici
Consultație inițială
550 lei
Pentru cei care doresc scădere în greutate
Prima întâlnire: istoricul medical și familial, tratamentul curent, analizele recente și stilul dumneavoastră de viață. Nu primiți încă un regim alimentar. Planul se construiește ulterior, pe baza analizelor și a preferințelor dumneavoastră.
Ce include
- Istoric medical, familial și tratamentul curent
- Cântărirea și explicarea fișei analizorului corporal
- Stabilirea analizelor și investigațiilor necesare
- Jurnal alimentar pentru săptămâna următoare
II
Consultație de control
550 lei
Aici se construiește planul alimentar
Aici se construiește planul: interpretăm analizele, stabilim necesarul caloric și împărțirea lui pe mese, apoi facem împreună exemple concrete pentru fiecare masă principală, pornind de la preferințele dumneavoastră.
Ce include
- Interpretarea analizelor și a fișei de cântar
- Necesarul caloric, împărțit pe mese și gustări
- Exemple de mese, pe preferințele dumneavoastră
- Programul de somn, mișcarea și noul jurnal
III
Consultație de control scurtă
380 lei
Pentru urmărirea săptămânală a progresului
Reevaluare rapidă după o săptămână: vedem pe fișa de cântar dacă și de unde ați scăzut: din masa musculară sau din grăsime. Verificăm somnul și activitatea fizică, discutăm ce ați reușit să respectați din exemplele făcute împreună și ce a fost greu, apoi ajustăm planul.
Ce include
- Evoluția greutății, pe fișa de cântar
- Verificarea somnului și a activității fizice
- Discuția pe jurnalul alimentar
- Exemple noi de mese, în timpul rămas
IV
Consultație de nutriție terapeutică
700 lei
Pentru afecțiuni în care alimentația contează
Pentru pacienții cu diabet, hipertensiune, dislipidemie, gută, boli digestive, anorexie sau alte afecțiuni: o discuție practică despre felul în care alimentația vă influențează boala și ce se poate schimba concret. Fără regim alimentar la această consultație. Planul detaliat se face în întâlnirile următoare.
Ce include
- Istoric medical și interpretarea analizelor
- Cântărirea și fișa analizorului corporal
- Cum influențează alimentele afecțiunea dumneavoastră
- Direcții concrete: alimente, preparare, combinații
V
Consultație
de diabet
700 lei
Include recomandări de tratament antidiabetic
Evaluarea completă a pacientului cu diabet: tratament, analize și investigații. Fac recomandări privind tratamentul antidiabetic, oral sau injectabil, și discutăm alimentele care vă influențează glicemia. Fără regim alimentar la această consultație. Planul detaliat se face în întâlnirile următoare.
Ce include
- Evaluarea tratamentului antidiabetic, oral sau injectabil
- Interpretarea analizelor și investigațiile recomandate
- Alimentele care influențează valorile glicemiei
- Recomandări aplicabile de a doua zi
VI
Investigație de metabolism
500 lei
Fundamentul planului alimentar
Măsoară consumul dumneavoastră energetic în stare de repaus. Pe baza lui calculăm exact cât trebuie să mâncați pentru obiectivul dumneavoastră: scădere, menținere sau creștere în greutate. Planul pornește astfel de la o măsurătoare reală, nu de la o estimare din formule.
Ce include
- Măsurarea consumului energetic de repaus
- Baza de calcul pentru necesarul caloric zilnic
VII
Pachete de consultații
de la 1.600 lei
Pentru obiective care cer mai mult de o întâlnire
Recomandate atunci când aveți nevoie de mai multe consultații pentru a vă atinge obiectivul sau când doriți să mențineți rezultatul obținut. Structura și prețul exact al pachetului se stabilesc împreună, în funcție de situația dumneavoastră.
VIII
Consultații online
Toate consultațiile pot fi efectuate și online. Țineți însă cont că, în absența cântăririi cu analizorul corporal și a examenului clinic, există riscul ca planul de investigații și de tratament să fie mai puțin precis. De aceea, recomandarea mea este să ajungeți la cabinet ori de câte ori se poate.
Temele fiecărei consultații sunt orientative. Abordarea se adaptează întotdeauna nevoilor și întrebărilor dumneavoastră, acestea având prioritate.
Pentru cine
Pentru cine sunt consultațiile
Obiectivele și afecțiunile cu care lucrez cel mai des, la copii și la adulți.
Greutate
- Obezitate la copii și adulți
- Obezitate în sarcină și alăptare
- Monitorizarea nutriției în anorexie
Diabet
- Diabet zaharat tip 1 și tip 2 la adulți
- Prediabet
- Diabet gestațional
Colesterol și risc cardiovascular
- Hipercolesterolemii familiale (colesterol crescut), la adulți și copii
- Recomandări nutriționale în hipertensiune
Dacă nu vă regăsiți în listă, scrieți-ne și vă spunem dacă vă putem ajuta.
Cum decurge
Cum decurge o consultație de nutriție
Patru pași, de fiecare dată în aceeași ordine, ca să știți exact la ce să vă așteptați.
01
Măsurători
După sosirea în clinică, înainte de orice consultație de nutriție, sunteți cântărit cu un analizor corporal cu bioimpedanță, iar fișa rezultată vă este explicată în cadrul consultației.
02
Evaluare
Discutăm istoricul medical și familial, tratamentul și suplimentele curente, analizele recente și stilul de viață real: ce mâncați, cum dormiți, câtă mișcare faceți.
03
Plan
La final stabilim ce analize și investigații mai sunt de făcut, primiți jurnalul alimentar pentru săptămâna următoare și stabilim împreună când reveniți la control.
04
Monitorizare
Revenim la control pentru a ajusta planul în funcție de rezultate și de ce a funcționat în practică: săptămânal, la două săptămâni sau lunar, după cum stabilim împreună.
Înainte să programați
Condiții practice
Ce e bine să știți înainte de programare.
Sosirea
Veniți cu aproximativ 10 minute înainte de ora programării: cântărirea cu analizorul corporal se face înainte de consultație.
Ce aduceți
Dacă aveți, documentele medicale relevante: analize de sânge din ultimele luni, scrisori medicale, ecografii, lista tratamentelor curente.
Întârzieri
La peste 15 minute întârziere, consultația nu mai poate avea loc: programările nu se decalează, din respect pentru ceilalți pacienți.
Anulări
Anunțați-ne cât mai devreme dacă nu mai puteți ajunge sau dacă doriți reprogramarea consultației.
Decontare
Consultațiile nu se decontează prin CAS. Dacă aveți asigurare privată, verificați înainte dacă sunt incluse în planul dumneavoastră.
Controalele
Pot fi săptămânale, la două săptămâni sau lunare, iar intervalul se stabilește cu fiecare pacient, în funcție de progresul lui.
Întrebări despre servicii
Ce se întreabă cel mai des la telefon
Cât durează o consultație?
Consultația inițială durează 50 de minute, la fel și primul control sau consultațiile pacienților care revin după o pauză mai lungă. Controalele ulterioare durează 25 de minute.
Ce trebuie să aduc la prima consultație?
Documentele medicale pe care le aveți: analize de sânge, scrisori de la alte consultații, ecografii și lista tratamentelor pe care le urmați.
Cât costă o consultație?
Consultația inițială de nutriție costă 550 de lei și durează 50 de minute. Tarifele pentru fiecare tip de consultație sunt afișate în lista de mai sus.
Se decontează prin CAS sau prin asigurare privată?
Consultațiile de nutriție nu se decontează prin CAS. Dacă aveți o asigurare privată, verificați înainte dacă sunt incluse în planul dumneavoastră de asigurare.
Se poate face consultația online?
Da, toate consultațiile se pot face și online. Vă recomand însă să ajungeți la clinică ori de câte ori se poate, pentru cântărirea cu analizorul corporal: el ne arată de unde ați scăzut în greutate, din masa musculară sau din masa grasă.
Primesc un plan alimentar personalizat?
Da. În funcție de necesarul dumneavoastră caloric, stabilim împreună câte mese aveți în fiecare zi și ce mâncați la fiecare. Dar planul nu se face într-o singură întâlnire: este nevoie de mai multe consultații pentru a învăța porțiile, combinațiile și felul în care planul se adaptează la evoluția dumneavoastră. Obiectivul nu este doar întocmirea lui, ci și aplicarea lui ușoară în viața de zi cu zi.
Sunt necesare analize înainte de prima vizită?
Dacă aveți analize făcute în ultimele trei luni, aduceți-le la consultație. În urma discuției, stabilim dacă mai sunt necesare și altele, ca să nu plătiți investigații de care nu aveți nevoie.
Pot pune întrebări între consultații?
Consultațiile sunt, de cele mai multe ori, săptămânale. Cel mai bine este să vă notați întrebările și să le discutăm în timpul alocat lor. Așa niciuna nu rămâne fără răspuns.
Lucrați și cu copii sau adolescenți?
Da. Consult copii și adolescenți cu probleme de greutate (obezitate sau anorexie), cu colesterol crescut sau pur și simplu pentru a învăța un stil de viață sănătos.
Oferiți consultații de nutriție în sarcină sau alăptare?
Da. Urmăresc din punct de vedere nutrițional și gravidele care își doresc acest lucru: fie pentru a nu crește excesiv în greutate în timpul sarcinii, fie pentru că au diabet gestațional.
Ce se întâmplă dacă nu respect planul?
Nerespectarea planului făcut împreună, în cabinet, poate duce la rezultate pe care nu vi le doriți. Țineți cont și că rezultatele variază de la o persoană la alta, în funcție de masa corporală, starea de sănătate, genetică, nivelul de activitate fizică și alimentația de zi cu zi.
Programare
Hai să vedem de ce
aveți nevoie
Cabinet
Clinica TenMed Cotroceni
Șos. Cotroceni nr. 10, București
Telefon
Program
Marți – Vineri, 09:30 – 15:00
Solicită o programare
Vă rugăm să nu includeți informații medicale în acest formular. Le discutăm la consultație. Datele transmise sunt folosite exclusiv pentru a vă contacta.